每年10月8日是全國高血壓日，

目前，我國至少有3.3億高血壓患者，

比整個(gè)美國的人口還多！

高血壓是影響人們健康最常見的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，有“無聲殺手”的稱號(hào)。

每4個(gè)成年人中，就有一人是高血壓患者；35歲以下的年輕人中，高血壓患者超過7000萬；每4個(gè)死亡的人中，就有一個(gè)是死于高血壓。

遺憾的是，近一半的人根本不知道自己有高血壓，接受干預(yù)治療的人還不到4成。而且在我們的認(rèn)知概念中，還有不少關(guān)于高血壓的誤區(qū)，也嚴(yán)重干擾了高血壓的治療，下面，就讓我們了解一下，關(guān)于高血壓你必須要知道的那些事兒。

高血壓是如何形成的

高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓主要由遺傳以及其他致病性增壓因素相互作用引起的，包括高鹽高鈉的飲食、超重肥胖、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等！繼發(fā)性高血壓則是由其他疾病引起的。

高血壓帶來的并發(fā)癥

高血壓長期不控制，會(huì)引起動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎、眼等靶器官受損。血壓越高、持續(xù)時(shí)間越長，伴隨的危險(xiǎn)因素越多，嚴(yán)重的患者還會(huì)因?yàn)閯?dòng)脈硬化腦出血引起偏癱、失語等后遺癥，甚至直接威脅人的生命，所以高血壓也被稱為“沉默的殺手”。

血壓知曉很重要，定期測(cè)量是關(guān)鍵！

因?yàn)楦哐獕簳?huì)引起身體的不適、造成危害，還會(huì)因?yàn)檠獕荷唢@著增加罹患心臟、大腦、腎臟疾病以及其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們需要定期測(cè)量自己的血壓。

18歲及以上成年人最好能每年測(cè)量1次血壓，可以抓住任何參加體檢或去醫(yī)療機(jī)構(gòu)的機(jī)會(huì)進(jìn)行測(cè)量。35歲及以上人群應(yīng)該每年至少測(cè)量1次血壓。對(duì)于已有危險(xiǎn)因素如超重/肥胖、家族史、長期高鹽飲食、長期過量飲酒，或血壓已升高但尚未到診斷標(biāo)準(zhǔn)的人群，應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓。

得了高血壓，沒有癥狀也要控制嗎？

當(dāng)然要控制，而且，非常重要！

不加控制的高血壓可能會(huì)帶來很多健康問題，例如可能會(huì)對(duì)心臟帶來嚴(yán)重?fù)p害；造成動(dòng)脈硬化，使流向心臟的血液和氧氣減少；導(dǎo)致向大腦供血和供氧的動(dòng)脈破裂或阻塞，引發(fā)腦卒中；還可導(dǎo)致腎臟損傷。而目前，僅有約五分之一的高血壓患者，血壓水平得到了有效的控制。

血壓控制的目標(biāo)：正常的血壓水平應(yīng)低于120/80mmHg，健康的成年人應(yīng)努力將血壓維持在健康范圍。而對(duì)于高血壓患者，一般應(yīng)將血壓控制在小于140/90mmHg，根據(jù)病情需要，部分患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步降至小于130/80mmHg。

高血壓患者如何控制血壓

■少吃鹽、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒

■按時(shí)、按劑量服用，不隨意換藥、減藥、停藥

■定期測(cè)量血壓

■減輕壓力，控制情緒

目前還缺乏針對(duì)高血壓病因的根本性的治療手段，藥物治療和改變生活方式仍是主要治療方法。

但近些年來，科學(xué)家針對(duì)高血壓及其并發(fā)癥的治療有了新的研究發(fā)現(xiàn)：干細(xì)胞對(duì)治療高血壓以及高血壓所引起的各種并發(fā)癥都有很好的效果。

干細(xì)胞降壓原理

■抗炎

機(jī)體慢性炎癥持續(xù)是高血壓發(fā)生的因素之一，患者血液內(nèi)均有不同程度的炎性因子以及活性氧、活性因子、黏附因子的出現(xiàn)。

研究人員應(yīng)用干細(xì)胞治療AngⅠ（血管緊張素Ⅰ）誘導(dǎo)的高血壓小鼠，發(fā)現(xiàn)干細(xì)胞下調(diào)小鼠炎性因子TNF-α水平，上調(diào)抗炎因子IL-10表達(dá)。

■減輕應(yīng)激損傷

干細(xì)胞在炎癥靶位的增殖和遷移作用可進(jìn)一步激活自身產(chǎn)生大量的基質(zhì)細(xì)胞衍生因子－１（SDF-1）受體CXCR4，減少SDF-1的游離，減輕高血壓狀態(tài)下引起的應(yīng)激損傷。

■替代受損細(xì)胞

干細(xì)胞可以分化為血管內(nèi)皮細(xì)胞和血管平滑肌細(xì)胞，預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化，恢復(fù)血管的順應(yīng)性，增強(qiáng)血管功能，對(duì)心臟和血管功能進(jìn)行修復(fù)；干細(xì)胞還能分化為肝臟細(xì)胞、腎臟細(xì)胞等其他功能細(xì)胞，全面修復(fù)高血壓患者的身體，減輕并發(fā)癥。

臨床研究

研究人員對(duì)15例高血壓伴糖尿病腎病受試者[1]在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞移植（每周1次，共4次）；另外15例口服纈沙坦（血管緊張素II受體拮抗劑抗高血壓類藥物）作為對(duì)照組。

兩組患者均持續(xù)治療1個(gè)月，治療前后3個(gè)月監(jiān)測(cè)患者收縮壓、舒張壓。

結(jié)果顯示，接受干細(xì)胞療法的患者，其舒張壓指標(biāo)下降程度較對(duì)照組明顯。這說明干細(xì)胞在改善舒張壓方面的臨床療效優(yōu)于單純控制血壓等常規(guī)方法治療，糖尿病腎病等并發(fā)癥狀均得到改善。

干細(xì)胞療法的“降壓”能力值得深入研究探討，特別在預(yù)防嚴(yán)重心腦血管疾病等并發(fā)癥更具有重要意義。干細(xì)胞療法或成為緩解中年“高壓”不錯(cuò)的防治手段！

參考文獻(xiàn)：

[1]董建群.慢性病患者自我管理實(shí)踐：高血壓

[2]World Health Organization. Hypertension: Act now!.

[3]中國高血壓防治指南修訂委員會(huì),高血壓聯(lián)盟(中國) ,中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì),等. 中國高血壓防治指南(2018年修訂版) [J] . 中國心血管雜志,2019,24 (1): 24-56

[4]趙堂亮，吳正敏，譚建明，楊俊林.臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞移植對(duì)糖尿病腎病的臨床觀察[J].中華細(xì)胞與干細(xì)胞雜志（電子版）,2016,6(02):110-114.